Goshin cardio-

Questo corso è per tutti coloro e tutti coloro che vogliono una attività di formazione cardio e pesi basati sui movimenti delle arti marziali e sport da combattimento. Il corso si svolge il Martedì sera 19:20-8:30. Da settembre 2011, un secondo corso verrà offerta a Giovedi sera.

Naturalmente, un programma di formazione è quello di scoprire questa nuova attività! Un appuntamento, due lezioni, una canottiera e un paio di guanti per € 20 solo e senza impegno!

Successivamente, se il concetto è come il resto del vestito (pantaloni) sarà offerto al momento della registrazione!

I corsi sono suddivisi come segue:

- Shadow Boxing (movimento di sciopero e di viaggio
ghiaccio).
- Rafforzare i muscoli (addominali, glutei, spalle, braccia ...).
- Ripresa della coreografia della prima parte con le chiavi
borse.
- Stretching.

Renshi Sempai Denis e Nicolas sarà lieto di darvi il benvenuto a provarlo.

Non esitate a chiamare ora al 04.50.69.15.37 per prenotare un appuntamento per il programma di orientamento.

A presto sui nostri tappetini!

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